Ausztriában vettem gluténmentes corn flakes -t, így a panírmorzsa helyett ebbe forgattam bele a húsdarabokat.
Hozzávalók :
2 egész filézett csirkemell, himalája só, egy doboz corn flakes, rizsliszt, 3 tojás, a kisütéshez zsír.
A salátához : kettő bébisaláta, kettő nagyobb sárgarépa, kettő evőkanál majonéz, fürjtojások
A csirkemellet darabokra vágtam, majd besóztam. 20 perc után bepaníroztam, a következőképpen:
Rizsliszt- a felvert tojások- az apróra tört corn flakes. Felhevített bő zsiradékban kisütöttem, majd papírtörlővel bélelt tálba szedtem, hogy a felesleges zsiradékot leitassam.
Saláta: a bébisalátákat jól átmostam, majd kettévágtam. A széteső leveleket egy üvegtálba halmoztam. A sárgarépákat megpucoltam nagylyukú reszelőn lereszeltem és a salátalevelekre szórtam. A fürjtojásokat keményre főztem, majd megpucoltam. A salátához hozzáadtam 2 evőkanál majonézt és alaposan átkevertem, majd a fürjtojásokat kettévágtam és a saláta tetejére ültettem.
A húsdarabkák finoman ropogósak és nagyon ízletesek lettek.
Az étel gluténmentes.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése